今日も寒いっ！

こんにちは。リファイン生駒のこめりんです。
前回もぼやきましたが、ホントーに毎日寒い日が続きますね。。。。
今日も朝から雪が舞っておりました。ワタクシゴトですが、寒いとやっぱり肩コリがきついような・・・
先日、ストレッチについてのTV番組を見て「筋肉をほぐす」事に目覚めました。
にわかじこみですが、息をとめずに呼吸をしながらストレッチすることが大事なんですって！
それから10分で充分なので毎日続ける！！
のりやすい私は若返り！を目指してチビチビと頑張ってます。

さて、話はうってかわって「省エネ省エネ！エコエコ！」といわれている今日この頃。
お店に「省エネクッキングレシピ」なる冊子がやってきました。IH向けなんですが、
「へぇ~」と感心させられました。短時間で、もちろん電気代もお得に、主役メニューも
脇役メニューも載っています。
よろしかったら、お散歩がてら（ちょっと寒いですが）、お店のぞきがてら、レシピをもらいにいらして下さい！